التفاصيل

العضله متعدده الرؤؤس احدي العضلات الرئيسيه الطويله في الظهر، وهي عضله مجاوره للعمود الفقري. ( العضله مبيته بالرقم ١).

كنتيجه للحياه العصريه وبسبب عادات خطأ كثيره، تتحلل بعض انسجه هذه العضله وتستبدل بنسيج دهني لا ينقبض مما يخل بوظيفه هذه العضله ويسبب الم الظهر.

الرنين المغناطيسي هو احسن وسيله لتشخيص التغير الحاصل في هذه العضله.
( صور الرنين علي اليسار توضح العضله محدده بالخط الأخضر والرقم ١، وصوره الرنين علي اليمين تبين تخلل الدهون لانسجه العضله محددا بالخط الأحمر).

بالضافه الي ذلك تشير بعض الدراسات تشير الي ان الخلل في العضله متعدده الرؤؤس هذه له علاقه مباشره بالانزلاق الغضروفي بين الفقرات القطنيه الثالثه والرابعه، وبين الرابعه والخامسه. وهذا بدوره قد يسبب الام الظهر والساقين.

هذه بعض التمارين التي يمكن اداؤها في البيت وتحسن من وظيفه هذه العضله.