صدري

 الفقرات الصدرية

اسباب الانزلاق الغضروفي الصدري 

قد يحدث انزلاق غضروفي صدري لعدة اسباب اهمها:

• ضعف العضلات.
• الحركات الخاطئة المتكررة.
• الجلوس لفترات طويلة بدون حركة.
• حركات مفاجئة خاطئة.
• وجود ورم في العمود الفقري.
• التهاب المفاصل.
• الاصابة اثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• التقدم في السن ايضا يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي حيث يحدث ضعف في السائل الهلامي.
• رفع اوزان ثقيلة.
• تآكل الأقراص وجفافها من السائل الهلامي

كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي الصدري؟

لكي يتم تشخيصك بالانزلاق الغضروفي الصدري يقوم الطبيب بعمل عدة فحوصات مثل:
• معرفه تاريخك الطبي.
• الفحص السريري.
• عمل فحوصات للدم.
• فحص الصدر ويتم عن طريق عمل اشعه سينية واشعه الرنين والاشعة المقطعية على الفقرات العنقية لتوضيح حالة الغضاريف والعظام .

عندما يتم تشخيصك بالإصابة بانزلاق غضروفي صدري فقد ينصح الطبيب المعالج في البداية بارتداء الاحزمة الطبية لعلاج الانزلاق.

 تعد إحدى طرق العلاج الطبية في الدرجة الاول والثانية من الانزلاق الغضروفي واثناء ممارسة العلاج الطبيعي وايضا بعد اجراء العمليات الجراحية ينصح الطبيب المعالج بارتداء حزام الظهر .

ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي الصدري؟

أكثر اعراض الغضروف الصدري شيوعا هي:
• وجود الم شديد في منطقة الصدر.
• التنميل بمنطقة الكتفين.
• تيبس العضلات.
• ضعف في عضلات الكتف والرقبة.
• الم حول الكتفين.
• صعوبة بالحركة.
• الم اثناء حركة اليد والذراعين.
• صعوبة في الجلوس والوقوف واثناء حركة الرقبة.
• تنميل في الاطراف ووخز.
• عدم القدرة على المشي او الوقوف لفترات زمنية طويلة

مضاعفات الانزلاق الغضروفي الصدري:
عدم علاج الانزلاق الغضروفي الصدري بشكل صحيح قد يؤدي الي تطور الحالة والوصول الي مرحلة متأخرة من تآكل الغضاريف وآلام شديدة بالأعصاب مما يؤدي الي الاحتياج للتدخل الجراحي او المنظار.

قد يحدث ايضا تلف بالأعصاب إذا تم اهمال الحالة ولذلك يفضل متابعة الطبيب بشكل دائم والاهتمام بصحة الجسم

طرق تجنب الاصابة بالانزلاق الغضروفي الصدري 

حتى نقلل من احتمالية الاصابة بانزلاق غضروفي يجب على شخص اتباع بعض الاشياء في حياته اليومية مثل:
• ممارسة الانشطة الرياضية والتي تساعد في الحفاظ على الفقرات مثل السباحة وايضا تمارين تقوية عضلات الرقبة والظهر والساقين.
• المشي لمدة نصف ساعة على الاقل 4 مرات اسبوعيا.
• عند حمل الاشياء الثقيلة يجب التحميل على عضلات الدم والساق والفخذ وليس عضلات الظهر.
• عدم التدخين لأنه يؤثر سلبا على وصول المواد الغذائية الي الديسك وبالتالي قد يفقد ليونته.
• النوم بأوضاع صحيحة وعدم عمل اي حركات مفاجئة للظهر.
• عدم الجلوس لفترات طويلة بدون حركة يجب التحرك كل 45 دقيقة والمشي لمدة خمس دقائق قبل العودة الي الجلوس.
• الحفاظ على الوزن المثالي للجسم

احسن طريقة علاج الانزلاق الغضروفي الصدري:

تختلف طرق علاج الانزلاق الغضروفي الصدري من شخص لأخر علي حسب درجة الاصابة ويتم تحديد العلاج المناسب من خلال الطبيب المعالج.
ولكن قد جمعنا لكم ايضا افضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي مثل :
• العلاج عن طريق تغير العادات اليومية.
• العلاج عن طريق ارتداء الاحزمة الطبية.
• العلاج عن طريق تناول الادوية المسكنة.
• العلاج عن طريق التدخل الجراحي والمنظار.
• ممارسه تمارين رياضية لتقوية العضلات.
• عمل العلاج الطبيعي

نصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي الصدري:
• الاقلاع عن التدخين للتأكد من عدم وجود عائق لإيصال الغذاء اللازم للعمود الفقري.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة او الجلوس لفترات طويلة.
• عدم ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي للسيدات لفترات طويلة وبصورة مستمرة او متكررة.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل

ما هو الانزلاق الغضروفي الصدري؟
هو الاقل شيوعاً، حيث تكون العلة بين الفقرات الصدرية حيث انه يقوم بالضغط على الحبل الشوكي وتظهر أعراضه في الم بأعلى الظهر والصعوبة في الحركة وفي حالات متأخرة لا يتحكم المصاب في البول والبراز.

هناك بعض الفئات الأكثر استفادة من هذه التقنية الحديثة يتمثلوا فيما يلي:
• المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من الألم أثناء الراحة ونتيجة بعض المجهود الخفيف مثل المشي لمسافة قصيرة أو الوقوف لمدة قصيرة.
• الأشخاص المصابين ببعض الأمراض الأخرى مثل السمنة. حيث إن الجراحة التقليدية يتم عمل جرح كبير وبالتالي تزداد مدة التعافي والتأهيل، بالإضافة إلى زيادة فرص حدوث بعض المضاعفات مثل العدوى .